Atteindre ses objectifs
L’hypnose est un précieux atout pour l’atteinte de ses objectifs, qu’ils soient personnel, professionnel, un examen, une compétition sportive, recherche de performance, créativité, relationnel etc.
Amener un paix intérieure
La première source de conflit est avec soi-même. Apaiser ces parts de nous, c’est faire un pas vers plus de sérénité, de confiance, et même cesser des mauvaises habitudes, comportements, addictions etc.
Accompagner un changement
Le monde et la vie sont en perpétuel évolution, les changements sont quotidien. Que ce soit une étape de vie, un deuil, une séparation, ou bien préparer une naissance, une opération, un changement physique
Un art au service du changement
Qu’est ce que l’hypnose?
L’hypnose fait couler beaucoup d’encre de nos jours. Comment définir l’hypnose? Pour certain il s’agit d’un état de conscience particulier. Pour d’autres ce serait plutôt comme un processus, un moyen qui permet d’amener des changements.

Le terme “hypnose” est très récent, néanmoins la pratique de l’hypnose, l’accès à ces états de consciences modifiés, est quant à elle très ancienne. Elle est pratiquée dans de nombreuses traditions et cultures anciennes. Elle plonge ses racines aussi loin dans le temps où l’on retrouve ces voies d’explorations de soi, ces rituels, ces états de “transes” recherché par différents moyens (chants, sons, danses etc.) tout comme la pratique de la méditation.
L’état d’hypnose est avant tout un état naturel, un état d’attention intérieure particulier auquel tout le monde est capable d’accéder. Certains peuvent plonger très rapidement et même très loin. Pour d’autres cela demande un entraînement, une exploration plus progressive, une familiarisation, pour aller de séance en séance encore plus loin.
L’hypnose est une technique, un art, et non pas un don. C’est à la fois quelque chose de très rationnel car c’est une manière différente d’activer les capacités de votre cerveau, et aussi quelque chose de « magique » à vivre en tant qu’expérience, tout aussi étonnante que subjective. Chaque exploration, chaque voyage est unique. C’est votre exploration hypnotique.
Pour moi c’est avant tout un état d’exploration de soi qui permet d’accéder à nos systèmes inconscients, nos émotions enfouies, à ces aspects de nous qui nous échappent et pourtant dirigent notre vie. Le travail en hypnose consiste à les laisser émerger, porter un nouveau regard ou transformer ces représentations.
C’est un puissant outil thérapeutique. Un outil qui permet à la personne de prendre conscience de ses propres mécanismes inconscients. D’une certaine manière un moyen de vous permettre de vous “dés-hypnotiser” de certaines conditionnements limitants, d’histoires que l’on se raconte, en ouvrant les portes de la partie la plus originelle et créative en vous.


Le conscient,
l’inconscient?
On parle d’inconscient pour tout ce que vous faites sans que vous ayez besoin d’y penser consciemment, tout ce qu’il se passe en-dessous ou au-delà de votre attention. Les fonctionnements biologiques de notre corps (respiration, battement du cœur, mouvements, digestion, battements cardiaques,…), ainsi que les apprentissages, la mémoire, les émotions, les automatismes et comportements « plus forts que vous » en font partie.
Les différentes approches psychothérapeutiques du 21e siècle s’accordent à percevoir notre psychisme non plus comme une identité unique, mais plutôt comme une pluralité d’aspects de nous qui s’expriment dans des contextes différents, activant ainsi des comportements, réactions, émotions, codes sociaux différents. Vous n’êtes pas la même version de vous selon que vous êtes avec votre famille, votre conjoint.e, vos collègues, votre hiérarchie, avec vos amis, dans les activités sportives ou loisirs, en vacances, etc.
Chaque situation fait émerger des versions différentes de votre personnalité, ce qui fait de vous un être unique et complexe. On va donc considérer que vous avez une multitude de parts inconscientes qui s’activent en vous, plutôt qu’un grand inconscient.
Séance d'hypnose
Comment se déroule une séance?
Chaque séance débute par un échange préalable pour vous permettre d’exprimer les raisons de votre venue, les problématiques que vous rencontrez. Je vous écoute et vous pose des questions pour vous aider à cerner la problématique et votre désir de changement.
Ensuite nous définissons ensemble des objectifs clairs, pour la séance et pour un accompagnement. Ensuite je vous accompagne dans un voyage intérieur (le monde de l’inconscient).

Ma voix guide votre attention et votre imagination pour accéder à vos ressources, porter un nouveau regard sur la situation et faire les changements que vous recherchez.
A aucun moment, vous ne perdrez le contrôle de vous-même, vous jouez le rôle central dans votre transformation. À la fin de la séance, vous retournez à votre état de conscience habituel et votre journée continue.
Selon vos besoins et le déroulement de votre première séance, nous prendrons un nouveau rendez-vous. Je conseille souvent d’espacer les séances de minimum 3 semaines pour intégrer les changements.
Les séances peuvent se réaliser soit en présentiel ou à distance. A distance, les séances se feront en visio, pour que je puisse vous accompagner au mieux dans ce que vous pourriez vivre.
Durée : 1h15
Tarif : 70 €
En présentiel à Lisle sur Tarn, à Toulouse ou à distance
3 séances : 190 €
6 séances : 330 €
Prendre rendez-vous
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